SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • prosba o rade w doborze suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ustal sobie sensowny jadłospis i się go trzymaj, bo z tego co aktualnie robisz nic dobrego nie wyniknie. Nie potrzebujesz żadnych spalaczy kreatyny etc. jedyne co to witaminy, minerały, czy odżywki białkowe - jeżeli będzie ich wymagać odżywianie! Cudów nie ma, spalacze to nie cud po którym tłuszcz ginie, może on jedynie wspomagać proces spalania, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-01-09 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Gain HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na twoim miejscu BARDZO bym się z tego cieszył. Powinieneś mieś 2 odżywki - "senną" i zwykłą. Godzinę po treningu bierzesz tę, po której chce ci się spać i idziesz lulu, wtedy się porządnie wstępnie zregenerujesz. W ciągu dnia bierzesz odżywę bez takich skutków ubocznych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2001-05-28 12:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wziąć się do roboty %-) - Kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odżywki o ile tak wynika z brakow w diecie, ktorych nie zastapisz w inny sposob to ok. mono -oczywiście rozumiem że cyklicznie miales na mysli -więc też ok. ale skończmy juz tutaj mówić o odzywkach i supl. bo to dzial na TRENING. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-23 19:38:12

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2009-02-23 19:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tauryna np. zwieksza wchlanianie kretki ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2003-06-12 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje połączenie suplementów na MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tak samo jestem za ale kupil bym hmb ultimate kreatyne ultimate tak samo i bialko serwatkowe ultimate tak samo choc nie jest za tanie ale jest bardzo dobre moim zdaniem jednio z najlepszych dostepnym na rynku i wogle Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2002-07-04 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje połączenie suplementów na MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jestem tego zdania ze jak dobrze jesz i sie pilnujesz to poco wydawac kase na suplementy i tak dalej chyba ze czegos brakuje z jedzenia to w tedy mozna uzupelnic suplementem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2002-07-04 23:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje połączenie suplementów na MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to inna sprawa ale nie widze potrzeby kupowania czegos co mozna spokojnie czerpac z normalnego jedzenia chyba takie rozwiozanie jest najlepsze niz wydawac kase i robic nie potrzebnie nadwyzke w organizmie czego kolwiek bo to do niczego dobrego nie prowadzi Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2002-07-05 00:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje połączenie suplementów na MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mi chodzi ogulnie sonbaty bo to norma ze z jedzenia nie wysciogniesz kreatyny czy glutaminy Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2002-07-05 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zrobię dorzucę białko, może to być dodatkowa porcja z odżywki proteinowej + do posiłków dorzucę więcej mięcha???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2020-03-30 14:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    w odzywianiu chodzi o to aby dostarczać nie jak najwiecej a to co niezbędne; mozna bowiem już nie "wepchac" nic ponadto co się je a odżwywiać sie nieprawidlowo dlatego polecilem to uporządkować; oczywiście nie z dokladnościa aptekarską. trening FBW też nie może byc ciągle 'na topie" bo z czasem zdecydowabnie lepiej sprawdzają się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-06-06 20:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 'suchą' masę - prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaraz po przebudzeniu Amino BCAA 1 Pierwszy posiłek: 100g p. owsianych,30 g rodzynek, 30g odżywki biakowej Fit Max Whey Protein 81+, łyżka masła orzechowego Jeżeli już masło orzechowe to nie jakieś "milki way" tylko sante kup albo sam zrób. 2 Drugi posiłek: 100g ryżu basmati, 200g piersi, 200g warzyw, 2 łyżki oleju lnianego ok 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-01-03 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA SIŁE ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Poszukaj w dziale odzywki opinie i zdjęcia. Zresztą za 22zł chcesz coś porządnego ?! żałosne :P Za takie grosze to nie kupisz nic dobrego. Chyba jest zakaz wklejania linków z allegro !!!! AAKG treca wymiata tzn. niebrałem ale kupuje niedługo, podobno pompa wymiata ale niewiem jak z dopaleniem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2009-06-05 15:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy "czuję go solidnie" - generalnie mam na myśli to, że ok. 45 minut po łyknięciu czuję, że zaczyna działać, "wchodzi" po prostu! :) Zaczynam czuć pobudzenie, jeżeli zaczynam (bądź jestem w trakcie) treningu, to znacznie wzmaga się pocenie, przy jednoczesnym zwiększeniu energii (i to niezależnie od tego czy robię [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-05-17 10:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli dostaniesz zielone światło od specjalistów wtedy będziesz mógł konsultować się na forum. Odżywki nie powinny zaszkodzić, aczkolwiek suplementy (niektóre) które powodują wzrost ciśnienia mogą kolidować z Twoim zdrowiem, nade wszystko nie ma większego sensu delibrować nad tym, nie znając klarownie diagnozy i.t.d.. Nawiasem pisząc, budowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2015-11-03 14:47:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FIBO 2005

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na kazdym fibo od 12 lat !! i potrafie oceniac i komentowac - uwazam ze mam do tego pelne prawo olimp mial chyba nawet najatrakcyjniejsze stoisko na fibo jesli chodzi o odzywki... super stoisko , super wystepy zawodnikow na glownej scenie hehehehhe, AMBRO w koncu poznal mnie z SZEFEM J.......M jestem mile zaskoczony - bardzo konkretny i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2005-05-08 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie wole wydac 1 na koksy niz 2x tyle na odzywki gdzie sa mniejsze wyniki. Jezeli z tego nic nie wyjdzie to zakoncze kariere kulturysty :)))) A bede bral mete i suste (chyba). A jakas diete dobra ktos ma na mete ? Bo meta ponoc powoduje ze organizm wiecej bialka przyswaja?!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2004-03-02 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszcie mi paln fajny na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie. Tak sobie czytam.. długo już z tym staram napisać na forum ale troche mi tak głupio prosić o plan bo widzę ze robi to mnóstwo osób. Ale jeśli tak całkiem przypadkiem miał by ktoś wolną chwilą i coś wymyślił dla mnie to byłbym bardzo wdzieczny oto moje dane: Trenuje od 2 lat SW - jiu jutsu 2 lub 3 razy w tygodniu. wtorki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2004-02-27 01:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przybraniem masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] promowanie pedalskich rurek i innych wynalazków bo lepiej wciskać że obcisłe ciuszki w których się wyglada jak lala są modne niż zap*****lać na siłowni. Tak jak już pisałem odzywki według braków w diecie staraj się ustawić sobie żywienie tak by mieć dodatni bilans kaloryczny, ale też uważaj by sie zbytnio nie zalać bo nie tedy droga. Trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-05-11 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla 15 latka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku daruj sobie jakiekolwiek odżywki,twoja gospodarko hormonalna dopiero sie buduje, powoli wzrasta ci poziom testosteronu, trzymaj miche, jedz duzo warzyw i owoców. Jeżeli masz problem z dietą na mecz możesz robić sobie koktajle z kefiru platków owsianych i np banana możesz dołożyć twaróg. W każdej chwili możesz to sobie szybko wypić, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-12-22 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gainery są naprawdę takie dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem kupić gainera, ale jak patrze na ich skład to doszedłem do wniosku, że może lepiej ułożyć sobie dobra dietę i ewentualnie uzupełniać niedobory białka wzbogacając posiłki o białko pochodzące z odżywki wysokobiałkowej np. do płatków owsianych na sniadanie dosypię brakującą ilosc białka.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2009-02-22 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)